Mai szénhidrát-adagom is elkészült :)
Hozzávalók:
- 10 dkg zabpehely
- 3 tojás
- 3 evőkanál eritrit
- 10 dkg olvasztott vaj
- 1 kiskanál rum esszencia
- 1 kiskanál vanília esszencia
- Fél csomag fügekoszorú, apróra szeletelve
- 30 dkg karob (durvább szemű)
- 1 marék aszalt sárgabarack, apróra szeletelve
- Csipet só
- 0.5 dl olívaolaj
- 1 kiskanál szódabikarbóna
- Víz, ha kell a formázáshoz
Mindent alaposan összekeverünk, átgyúrjuk a masszát, majd kis labdákat formázunk, amiket a papírral bélelt tepsiben ellapítgatunk. 160 fokra felmelegített sütőbe tesszük és sütjük (nem tudom meddig, mert elfelejtettem az órát nézni... Sorry...) Érzésre 😊
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése