A blogon szó volt már kókuszolajról, teafaolajról, argán olajról, extra szűz olívaolajról, avokádó olajról, most pedig a tökmagolaj kerül fókuszba. Nem tudatosan kerestem ezt az olajat, csak valamelyik vásárlás során "szembe jött" velem és mivel nagyon sok jót hallottam róla, gondoltam kipróbálom.
A fent említett olajok közül a teafaolajat fertőtlenítésre, a kókuszolajat test- és hajápolóként használom, az olívát salátához, az argánolajat hozzákeverem az esti krémhez, az avokádó olajat pedig reggelente belelöttyintem a pohár vizembe. Természetesen ezek az olajok nem napi szinten részei az életemnek, mikor melyik jut eszembe, illetve melyik van éppen itthon - a kókusz-, teafa- és extra szűz olívaolaj mindig van itthon.
Most a tökmagolajjal ismerkedem.
A neten olvasottak szerint hihetetlenül hosszú a lista, amely a pozitívumait taglalja. A gyogyszernelkul.hu oldalon az alábbiakat találtam (a kiemelt részek a bőr, szépségápolás szempontjából fontosak):
- Tele van értékes vitaminokkal, mint például A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C-, D- és E-vitamin.
- Gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben is. Van benne kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, cink, nátrium, mangán, réz és szelén.
- Gyógyír lehet húgyhólyagproblémákra.
- Enyhíti a felfázással járó kellemetlen tüneteket.
- Enyhíti a vizelési problémákat, fertőtleníti a húgyútakat.
- Csökkenti a gyulladásokat.
- Serkenti és erősíti az immunrendszert.
- Antioxidáns-tartalma miatt védelmet nyújt a sejtek, szövetek számára.
- Segít megelőzni a prosztataproblémákat.
- A prosztatamegnagyobbodás okozta kellemetlen panaszokra is gyógyír lehet.
- Szerepet játszhat a prosztatadaganat kialakulásának megelőzésében.
- Fokozza a libidót.
- Segíthet megakadályozni a terhesség korai szakaszában kialakuló spontán vetélést.
- Csökkenti a megemelkedett koleszterinszintet, így csökkenti a szívinfarktus kialakulásának esélyét.
- Rugalmassá teszi az érfalat.
- Erősíti a szívet.
- Tisztítja a vért.
- Jót tesz az agyi keringésnek.
- Rendszeres fogyasztása elősegíti, hogy elkerüljük a memóriazavarokat és az emlékezetkiesést.
- Rendszeres fogyasztásával a keringési rendszer egészségét biztosítja.
- Lassítja az érelmeszesedés folyamatát.
- Méregtelenítő hatásokkal rendelkezik.
- Segíthet a sav-lúg egyensúly helyreállításában.
- Orvosolni képes egyes emésztőrendszeri betegségeket, úgy mint reflux, puffadás, hasi görcs, émelygés.
- Lassítja az öregedési folyamatokat.
- Megtámogatja a máj munkáját.
- Hatásos lehet depresszió ellen.
- Erősíti az idegrendszert.
- Növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet.
- Segítséget nyújt a betegség utáni lábadozásban, gyorsabb felépülést biztosít. Ez a benne lévő antioxidánsoknak köszönhető.
- A tökmagolaj gazdag E-vitaminban és cinkben, így egészségessé teszi a bőrt és vitalizálja a hajat.
- Hatékonyan gyógyítja a sérült és gyulladt bőrfelületet.
- A tökmagolaj erősíti és feszesíti a kötőszövetet.
- Fogyókúrázóknak is javasolt a fogyasztása, mivel segítséget nyújt a zsírszövetek lebontásában.
- Érdemes vele naponta legalább egy alkalommal öblögetni, mivel eltávolítja a szájban lévő baktériumokat, illetve a nyelven kialakuló lepedéket.
- Vaj helyett kenhetjük a kenyérre!
(fotó: egeszsegkalauz.hu)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése