Emília, 44

1. Ma reggel mi volt a szépségrituáléd?

• Napi reggeli 20 perces jóga, 1 nagy pohár vitaminos víz  (máskor himalája sós víz) felhörpintése

2. Napközben frissíted valahogy az arcod?

• Nem.

3. Miből áll az esti szépségrituáléd?

• Sminklemosás, fürdés, éjszakai arckrém, testápoló vagy kókuszolaj

4. Jársz kozmetikába? Milyen sűrűn és milyen kezelést veszel igénybe? Luxuskezelésekre jársz?

• Igen. Kb. négyhavonta tisztításra, arcápolásra. Luxuskezelésekre nem.

5. Mikor vetted először észre, hogy múlnak az évek és valamit tenni kell a bőrödért, az alakodért? Megviselt?

• Szoptatás végén, 31 éves koromban. Igen, nagyon megviselt.

6. Miként változott ekkor a szépségápolásod?

• Rendszeres sportolásba kezdtem ismét.

7. Milyen krémeket használsz? Hogyan találtál rá? Milyen sűrűn váltasz termékcsaládot?

• Egy nappali hidratálót és egy gazdagabbat éjszakára. Nem vagyok elkötelezettje egyetlen termékcsaládnak sem. Közép árkategóriájú krémeket használok, illetve kétnaponta a kókuszolajat is alkalmazom arcra, testre, fürdővízbe vagy direktbe.

8. Készítesz házilag maszkot vagy krémet?

• Nem.

9. Sokat sminkelsz? Lemosod este?

• Reggelente felteszem, napközben nem szaladgálok igazítani, maximum, ha tárgyalásra, fontos eseményre megyek. Értelemszerűen, az esti programoknál új sminket teszek fel.

10. Mikor érzed magad szépnek?

• Ha szeretve vagyok.

11. Mit teszel meg a testedért? Változott az alakod? Mennyit sportolsz?

• Alapvetően nem változott az alakom hál' Istennek, de ezt inkább a jó génállományomnak tudom be, nem a tudatos odafigyelésnek. Bár sohasem hanyagoltam el magam, mindig sportoltam valamit rendszeresen heti kétszer vagy háromszor. Fitnesz, konditermi edzés, futás, úszás, de ma már csak a napi jóga maradt és rendszertelenül az úszás 44 éves koromra

12. Testápolót, testradírt használsz?

• Igen, mindkettőt. Testradírt szoktam házilag is készíteni.

13. Masszőrhöz szoktál járni?

• Rendszertelenül bár, de ha lehetőség adódik MEGYEK!

14. Hajadat hogyan ápolod - esetleg van valami házi praktikád? Milyen sűrűn jársz fodrászhoz?

• Semmi extra, három naponta hajmosás, hajpakolást nem szoktam alkalmazni. Fodrászhoz 3 havonta járok. Szerencsére még nem őszülök! :)

15. Negyven felett változott a ruhatárad?

• Ha a méretre gondolsz, nem. Mostanság érzem, hogy derékban mintha kezdenék erősödni, de nem vészes.

16. Táplálkozásban milyen elvet követsz?

• Ahogy a közmondés mondja: Reggel égy úgy, mint egy király, délben, mint egy polgár, este mint a szegény ember, 7 után pedig igyekszem már nem enni, nem nasizni semmit. Inkább innivalóval tömöm a pocakomat, hogy elüssem az éhségérzetemet. Kevés krumplit és tésztát eszem, köretnek zöldséget eszem, ritkán sütizem, de nem is kívánom szerencsére. Alapvetően nem vonok meg magamtól semmit, a mérték a lépték! Nem szoktam magam soha degeszre enni!!!

17. Mi a véleményed a szépészeti beavatkozákról?

• Betegség, születési rendellenesség esetén elfogadom, egyébként nem pártolom.